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别错过习惯养成的好时机！暑假里帮孩子养成这7个好习惯

时间：2023-07-28 13:54:19 来源：北京教育融媒体中心

暑假到了，很多家长已经开始规划孩子的假期了，假期是培养学习习惯的最好时期哦，其重要性要远超于多学几章新知识。如果孩子总是粗心马虎、学语言没有语感、学了就容易忘……让我们一起来看看假期应该养成的几种习惯。能帮助孩子坚持下来三种以上，这就是一个丰收的假期。

(资料图片)

阅读习惯

阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而暑假是大量阅读的最佳时期。

建议：

1.小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

2.掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

3.能利用多种渠道扩展自己的阅读量，小学阶段课外阅读总量不少于300万字。

4.能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。

5.在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。

6.学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

阅读量建议：

年级	学期阅读量合格	学期阅读量优秀	每天阅读量不少于
一	2万字	4万字	150字
二	3万字	6万字	250字
三	20万字	40万字	1500字
四	25万字	50万字	2000字
五	45万字	90万字	3500字
六	55万字	110万字	4500字

预习习惯

预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。

建议：

1.首先选择适合自己的预习方法。

2.哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。

3.预习效果怎么检测?①试着对你所预习的内容提几个问题。②试着复述。

计划习惯

计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。

建议：

1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

3.遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。

晨读习惯

很多同学英语学不好，很重要的原因之一就是从来不开口，从来不读。晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，现在总来得及了吧。

建议：

1.英语的美文、散文，选你自己感兴趣的。最好富于韵律。

2.大声读，可以读出美感，读出自信。

3.固然最佳的晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。

4.通过读促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时。一个暑假，选取5-10篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。

复习习惯

复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。

建议：

1.复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。

2.复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。

3.复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。

计算习惯

大到中高考，小到单元测验，不知有多少同学都饮恨于计算失误。其最根本的原因就是手懒、练的少，过于依赖计算器。

建议：

1.计算能力就是练出来的，尽量扔掉计算器。

2.勤于练习的同时，多观察，先苦练，再巧练。

高效习惯

作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。

建议：

1.从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

3.如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢?想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。

暑假里，家长们要利用好假期时间，帮助孩子养成好习惯哦！

此外，小编还准备了一份小学生好习惯培养时间表，指出了各个年级应该重点培养的好习惯，非常实用，值得家长们收藏参考！

★ 一年级习惯 ★

项目	内容
学习习惯	1. 养成正确的读书写字姿势。 2. 阅读拼音小故事。
生活习惯	1. 每晚准备好第二天的学习用品。 2. 早睡早起。 3. 按时吃饭，爱惜粮食。 4. 爱护书本，爱惜学习用品。 5. 自己穿衣服、系鞋带。 6. 放学后按时回家。
交友习惯	1. 同学之间友好相处，不打架、不骂人。 2. 乐于帮助同学。 3. 不与陌生人来往。 4. 对他人的帮助要主动致谢。
健康习惯	1. 早晚刷牙。 2. 饭前便后要洗手。 3. 不吃不卫生的零食。 4. 按时做两操。
行为习惯	1. 升国旗奏国歌时自觉肃立。 2. 见到老师和客人主动问好。 3. 不乱扔果皮纸屑。 4. 公共场合不大声喧哗。

★ 二年级习惯 ★

项目	内容
学习习惯	1. 每天预习半小时。 2. 上课专心听讲。 3. 自觉阅读课外书。
生活习惯	1. 自己能做的事情自己做。 2. 吃饭不挑食。
交友习惯	1. 做错了事情要主动道歉。 2. 不欺负比自己弱小的同学。 3. 不嘲笑别人的缺点。 4. 学会感恩。
健康习惯	1. 每天参与体育活动。
行为习惯	1. 会用礼貌用语。 2. 按顺序上下车。 3. 爱护花草树木。 4. 随手关灯和水龙头。

★ 三年级习惯 ★

项目	内容
学习习惯	1. 每天预习、复习。 2. 上课专心听讲，认真思考，积极发言。 3. 独立完成作业。
生活习惯	1. 自己的事情自己做。 2. 合理安排时间。 3. 少吃零食。
交友习惯	1. 能学到身边朋友的优点。 2. 远离品行恶劣的人。 3. 主动帮助有困难的人。 4. 向别人请求帮助态度诚恳。
健康习惯	1. 勤洗澡、勤换衣。 2. 每天坚持锻炼身体。 3. 有良好的用眼习惯。
行为习惯	1. 主动排队上下车。 2. 用文明语言和别人交谈。 3. 养成节约的良好习惯。 4. 孝敬父母。

★ 四年级习惯 ★

项目	内容
学习习惯	1. 自主学习。 2. 积极思考，大胆发表自己的见解。 3. 作业干净整洁且正确率高。
生活习惯	1. 合理有效安排时间。 2. 控制电子设备使用时间。
交友习惯	1. 尊重他人。 2. 真诚待人。 3. 能分辨是非。
健康习惯	1. 衣服干净整洁。 2. 每天锻炼不少于一小时。 3. 有良好的心理素质。
行为习惯	1. 自觉遵守公共秩序。 2. 用文明语言与他人交流。 3. 为父母及家人做一些力所能及的事情。

★ 五年级习惯 ★

项目	内容
学习习惯	1. 善于倾听。 2. 勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。 3. 自主读书，会写读书笔记。
生活习惯	1. 有良好的生活习惯。 2. 不去网吧、酒吧。
交友习惯	1. 热情大方。 2. 与积极健康的人做朋友。
健康习惯	1. 干干净净每一天。 2. 用积极健康的心态对待生活。
行为习惯	1. 自觉维护公共秩序。 2. 用文明语言和行为与他人交往。 3. 对客人要自然大方。

★ 六年级习惯 ★

项目	内容
学习习惯	1. 主动搜集与学习相关的资料，拓宽自己的知识面。 2. 注意运用所学知识解决实际问题。
生活习惯	1. 保持健康规律的日常生活。 2. 做事有计划，不盲目、不拖沓。
交友习惯	1. 学会保护自己的隐私。 2. 尊重他人的观点和习惯。
健康习惯	1. 讲究卫生。 2. 科学锻炼。
行为习惯	1. 举止文明，诚实守信。 2. 勤于动手。 3. 爱护环境。 4. 积极参加公益活动。

来源丨中国教师报、天津教育报、人教教材培训等

责编丨唐莉莉图片丨摄图网

复审丨李培终审丨张雪莲

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