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颈椎病睡觉不用枕头可以吗

时间：2023-05-01 20:05:56     来源：手机网易网


(资料图)

赵凯主任医师

安徽医科大学第一附属医院

病情分析：不可以，应该枕合适的枕头，高低约为十厘米，软硬应该不软不硬；在平时应该注意：一、适当的进行仰头锻炼，也可以进行中医的八段锦或者颈椎的米字操锻炼；二、要注意颈部的保暖。

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